خبز ريف الصحي

من المزرعة إلى المائدة، يسعى خبز ريف الصحي إلى أن يكون الأكثر صحة. المكونات الطبيعية والطريقة التقليدية للخبز تجعل خبز ريف صحيًا الخبز الأبيض العادي مصنوع من دقيق مكرر للغاية. وهذا يجعل الخبز يحتوي على سعرات حرارية أكثر وألياف أقل. من ناحية أخرى، يتم إنتاج خبز ريف الصحي من دقيق القمح الكامل الذي يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الحبوب الكاملة. لا يمكن العثور على هذه العناصر الغذائية في الخبز الأبيض العادي لأن الحبوب مكررة للغاية. يتم إنتاج خبز ريف الصحي من الحبوب الكاملة، وهو أقل في السعرات الحرارية وأعلى في الألياف أحد المكونات الرئيسية في خبز ريف  الصحي هي الخميرة الطبيعية. بالمقارنة مع الخميرة التجارية، فإن الخميرة الطبيعية عند استهلاكها تكون ألذ ولها ملمس أفضل مع مراعاة صحة المستهلكين، لا يحتوي خبز ريف  الصحي على أي إضافات، بما في ذلك السكر والمواد الحافظة. يتم الحفاظ على النكهات والألوان الأصلية للمكونات الطبيعية طوال عملية الإنتاج. وهذا يعني أن المستهلكين لا يتناولون أي نكهات أو ألوان صناعية. القلب السليم هو الجسم السليم. خبز ريف  الصحي خالي من الكوليسترول لأنه مصنوع بدون دهون متحولة ويتم خبزه في غياب الزيت .  خبز ريف  مناسب للنباتيين بسبب مكوناته غير الألبان . منخفض السعرات الحرارية، منخفض الكربوهيدرات، وخفيف على المعدة هي أيضًا نقاط إضافية لخبز ريف  الصحي. يمكن أيضًا للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه المكسرات والبيض الاستمتاع بخبز ريف  نظرًا لعدم استخدام أي منهما تتبع عملية خبز خبز ريف الصحي الطرق التقليدية باستخدام الغاز الطبيعي مما يجعله خاليًا من ثاني  أكسيد الكربون

يحتوي خبز  ريف الصحي المصنوع من مكونات كاملة على خاصية عالية من الألياف وعدد منخفض من السعرات الحرارية. الألياف لا تجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع فحسب، بل تبقيك راضيًا لفترة أطول. كما أنها تمنع امتصاص بعض السعرات الحرارية التي تتناولها بالكامل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بمرور الوقت. خبز ريف  الصحي ليس غنيًا بالألياف فحسب، بل يحتوي أيضًا على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. ينصح بشدة اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكر للجميع، وخاصة لمرضى السكر. إن تضمين خبز ريف  الصحي يوميًا في النظام الغذائي للفرد يمكن أن يحسن التحكم في مستويات السكر في الدم، ومستويات ضغط الدم، ويحسن صحة الأمعاء. كما أن استخدام المكونات الطبيعية وغياب المواد الحافظة يجعله مناسبًا للأطفال أيضًا. لدى ريف خمسة أنواع من الخبز، يتميز كل منها بنكهته – الشعير، وبذور الشيا، وبذور الكتان، والشوفان، والألياف العالية. كل خبز ريف  له أيضًا فوائد مذهلة ومفيد للجميع.

خبز ريف عالي الألياف

إن تناول نظام غذائي غني بالألياف مفيد لإنقاص الوزن. يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم وضغط الدم

ريف خبز الشعير

الشعير هو حبة صحية للغاية تحتوي على وفرة من الفيتامينات والمعادن، مما يعطي دفعة للمناعة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهي المسؤولة عن معظم فوائدها الصحية، بدءًا من تحسين عملية الهضم إلى تقليل الجوع وفقدان الوزن. إن جعل الشعير مكونًا يوميًا قد يوفر الحماية ضد الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان

خبز بذور الشيا 

بذور الشيا ليست غنية بالمعادن ودهون أوميجا 3 ومضادات الأكسدة والألياف فحسب، بل إنها سهلة التحضير أيضًا. تشير الدراسات إلى أن لها فوائد صحية مختلفة، تتراوح من فقدان الوزن إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فهي عامل غذائي لصحة الأسنان والعظام. يمكن أن تكون بذور الشيا رائعة للبشرة ومن المعروف أنها توفر دفعة من الطاقة عند تناولها

 خبز بذور الكتان

بذور الكتان مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية، والألياف التي تتميز جميعها بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة. قد تعمل هذه البذرة الصغيرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي، والحماية من أنواع معينة من السرطان، واستقرار مستويات السكر في الدم، وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. أنها تجعل الشعر والجلد أكثر صحة بشكل طبيعي

 خبز الشوفان

الشوفان هو طعام مغذي بشكل لا يصدق ومليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على نسبة أعلى من الألياف والبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى. وتشمل الفوائد خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، والحماية من تهيج الجلد، وتقليل الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فهي مشبعة جدًا ولها العديد من الخصائص التي تجعلها طعامًا مفيدًا لفقدان الوزن

خبز  عالي البروتين للكيتو

غني بالفيتامينات، غني بالمعادن، غني بالألياف (+35%)، غني بالبروتينات، مخبوز بالغاز الطبيعي، ويحتوي على الحبوب الكاملة المصنوعة من مكونات طبيعية

خبز الشعير الأكثر شهرة لدينا، مصنوع من دقيق القمح ونخالة القمح ودقيق الشعير والخميرة الطبيعية والقليل من ملح البحر

يتكون الخبز عالي الألياف من دقيق القمح ونخالة القمح والخميرة الطبيعية والقليل من ملح البحر.

يحتوي خبز الشوفان على دقيق القمح، ونخالة القمح، ودقيق الشوفان، والخميرة الطبيعية، والقليل من ملح البحر

يُصنع خبز بذور الشيا من دقيق القمح، ونخالة القمح، ودقيق الشيا، والخميرة الطبيعية، والقليل من ملح البحر

يُصنع خبز بذور الكتان من دقيق القمح، ونخالة القمح، ودقيق بذور الكتان، والخميرة الطبيعية، والقليل من ملح البحر

يتم تحضير الكيتو  عالي البروتين من دقيق اللوز، وبذور الكينوا، ودقيق جوز الهند، ودقيق القمح، وخميرة نخالة القمح الطبيعية، القليل من ملح البحر

جميع أنواع الحبوب هي مصادر مفيدة للكربوهيدرات المعقدة وبعض الفيتامينات والمعادن الرئيسية، ولكن الحبوب الكاملة هي أكثر أنواع الحبوب صحة والتي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي. هذه الحبوب متوفرة في جميع خيارات خبز ريف الصحي

تحتوي الحبوب على نسبة عالية من الألياف بشكل طبيعي، مما يساعدك على الشعور بالشبع والرضا، مما يسهل الحفاظ على وزن صحي للجسم. وترتبط الحبوب الكاملة أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان ومشاكل صحية أخرى

توصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين بأن يكون نصف الحبوب التي تتناولها على الأقل عبارة عن حبوب كاملة. يوفر خبز ريف الصحي فوائد الحبوب الكاملة في جميع أنواع الخبز بما في ذلك خبز الشعير وخبز الشوفان وخبز بذور الكتان وخبز بذور الشيا والخبز عالي الألياف

يعد خبز ريف الصحي مصدرًا مفيدًا للألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي يساعد دمج خبز ريف  الصحي في نظامك الغذائي اليومي في خفض الوزن وإدارة نسبة السكر في الدم والحفاظ على مستويات ضغط الدم وتحسين صحة الأمعاء

جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في الحبوب الكاملة موجودة في الخبز. إن استخدام طرق الطهي التقليدية يلغي الحاجة إلى الزيت ويمنع انبعاث الكربون إلى الطعام. خبز ريف الصحي لا يستخدم مواد حافظة أو ألوان صناعية أو نكهات صناعية

ووفقا لأخصائيي التغذية وبالرجوع إلى جدول التغذية، يمكن حساب السعرات الحرارية على النحو التالي

إجمالي السعرات الحرارية لكل رغيف

خبز الشعير 68
خبز الشوفان 74
خبز بذور الكتان 77
الخبز عالي الألياف 61
خبز بذور الشيا 62
خبز التورتيلا 76
خبز عالي البروتين 58

كل رغيف من خبز ريف الصحي له شكل مربع مميز يسهل لفه ولفه. كما يحتوي كل رغيف على نقوش تساعد في توزيع الحرارة بالتساوي

خبز ريف الصحي متوسط الحجم ورقيق. الشكل المربع يزيل أي نفايات. سمك الخبز رفيع للغاية لتسهيل لفه واستخدامه في صنع اللفائف. تتطلب الجودة العالية للخبز توزيع الحرارة بالتساوي، ويتم تحقيق ذلك من خلال نقوش الخبز الصحي من ريف

على عكس الخبز العادي، يمكن تخزين خبز ريف الصحي في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أشهر. لتذويب الخبز، ما عليك سوى الاحتفاظ به في درجة حرارة الغرفة لمدة 50 ثانية وسيعود طازجًا مرة أخرى

تهدف ريف إلى العمل على تحقيق أقصى قدر من الاستدامة. حتى الآن، نجحت ريف في الحفاظ على رأس المال البشري في المجتمع، وتحسين المسؤولية الاجتماعية للشركات (المسؤولية الاجتماعية للشركات)

تعمل خطوط إنتاج التصنيع الفريدة لشركة ريف على الحفاظ على الطاقة من خلال استهلاك كميات أقل من الكهرباء واستخدام عمليات مؤتمتة بالكامل ومحسوبة جيدًا. كما أنه يزيد من استخدام الموارد الطبيعية عن طريق استخدام الغاز الطبيعي فقط في عملية الخبز. 60% من الانبعاثات الحرارية تأتي من خطوط الإنتاج التقليدية. تعمل ريف على تحسين تقليل مخلفات الإنتاج من خلال الابتكارات

لرؤيه العديد من الوصفات الصحة واللذيذ انقر هنا

يمكنك متابعتنا على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا لتبقى على اطلاع دائم بالعروض الحالية. لينك عروض خبز ريف الصحي من خلال الموقع 

علبة مكونة من 7 عبوات خصم 5%
علبة مكونة من 10 عبوات خصم 10%